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RAUS AUS DEM ÖKOFRUST!

Klimawandel, Artensterben, Müllverschmutzung, …

„Ich alleine kann sowieso nichts dagegen machen! Es ist schon zu spät! Ich bin gerade schon genug mit meinem Job beschäftigt, ich kann mich nicht auch noch darum kümmern! Die anderen machen ja auch nichts!“ Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Dann befindest du dich wahrscheinlich gerade in einem Ökofrust!

Unter Ökofrust verstehen wir die Frustration darüber, dass wir es nicht schaffen, etwas für das Klima, die Umwelt und mehr Nachhaltigkeit zu tun, weil wir glauben, dass es schon zu spät sei oder wir alleine sowieso nichts ausrichten können. Vielleicht sind wir aber auch frustriert, dass zu wenig gegen den Klimawandel unternommen wird und wir scheinbar die Einzigen sind, die dieses Thema interessiert.

So ganz stimmt das nicht: Klimaschutz und Nachhaltigkeit werden immer mehr in den Medien diskutiert. Auch durch die „Fridays for Future“-Demos hat Klimaschutz große Aufmerksamkeit erreicht. Mit der Agenda 2030 und ihren 17 nachhaltigen Entwicklungszielen gibt es einen Plan der Weltgemeinschaft, Themen wie Klimaschutz, Gesundheit, Bildung, Armut und Geschlechtergleichstellung voran zu bringen.

Teilnehmende bei einer "Fridays for Future"-Demonstration ©Photo by Bob Blob on Unsplash
Teilnehmende bei einer "Fridays for Future"-Demonstration ©Photo by Bob Blob on Unsplash

Wir sind also nicht alleine: Denn neben Politik und Wirtschaft sind wir viele Menschen, die sich für die Themen der 17 Ziele und damit unsere Erde interessieren und einsetzen.

Um den Ökofrust zu überwinden, sollten wir uns klarmachen, was uns frustriert: Oft steckt der Frust über sich selbst dahinter! Frustration bildet sich meist dann, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden. Also was erwarten wir eigentlich von uns?

Wir sollten uns klarmachen, dass jede und jeder Einzelne von uns einen Unterschied machen kann. Und zusammen genommen kann eine ganze Bewegung daraus werden, wie wir am Beispiel von Greta lernen durften. Also lass den Ökofrust sein, beginne jetzt mit einer Veränderung in deinem Alltag – sei sie noch so klein. Und ehe du dich versiehst, lebst du mehr und mehr nachhaltiger.

Viele Tipps hierzu findest du als Tu Du’s auf unserer Internetseite und in den sozialen Netzwerken.

Setz dir klare Ziele, was du in deinem Alltag verbessern möchtest, wie zum Beispiel Glasflaschen anstatt Plastikflaschen zu kaufen, mehr mit Bus, Bahn und Rad zu reisen, sauberen Strom beziehen und einiges mehr.

Lass dich von unseren Artikeln, Videos und 17 Ziele Poetry-Slam inspirieren. Tu dich zusammen mit Familie, Freunde und gleichgesinnten Menschen. Denn zusammen ist es leichter sich zu motivieren und Änderungen umzusetzen. Tausch dich über deine Erfahrungen aus und vernetze dich.

Wenn wir uns unseres eigenen Ökofrusts bewusst sind, ist dies die beste Motivation, etwas zu ändern und endlich zu handeln.

Mehr dazu:

„Transform-Magazin“-Artikel

 

Tu Du's

Organisiere und engagiere dich z.B. in Gewerk­schaften.

Wechsel noch heute zu einem Öko­strom­anbieter.

Führe einen Stromspar-Tag ein.

Kaufe weniger Produkte, die lange Liefer­wege oder Kühl­ketten haben.

Beteilige dich an Crowd­sourcing-Aktionen.

Hinter­frage Rollen­bilder und rege Dis­kus­sionen dazu in deinem Um­feld an.

Melde dich als freiwilliger Vorleser beim Netzwerk „Vorlesen".

Kaufe regionale Produkte.

Biete deine Hilfe an, z.B. wenn du Ob­dach­lose bei Kälte siehst.

Besuche Kleider­tausch­börsen und Second Hand Shops.

Setze dich für den barriere­freien Aus­bau von allen öffent­lichen Insti­tu­tionen ein.

Nutze Naturbäder statt chlor­gereinigte Schwimm­bäder.

Kaufe Lebens­mittel für Be­dürf­tige, viele Super­märkte machen regel­mässige Aktionen.

Werde Förder­mitglied bei Orga­nisa­tionen, die sich für die 17 Ziele einsetzen.

Spende alte Fahrräder.

Fordere öffentliche Insti­tu­tionen wie Uni­ver­sitä­ten und Bi­blio­the­ken auf, jedem einen Internet­zugang zu ermöglichen.

Informiere dich über Produk­tions­beding­ungen und ent­scheide dich für faire Unter­nehmen.

Unterschreibe Petitionen, die nicht-nach­haltige Stadt­entwick­lungs­projekte stoppen.

Spende alte Lehrbücher oder Bücher.

Mache Druck bei Politikern.

Nimm öfter das Fahrrad statt das Auto. Für deine Gesund­heit und das Klima.

Kaufe nur Lebens­mit­tel, die du auch auf­brau­chen kannst.

Richte Nist­möglich­keiten für Vögel ein.

Spare Strom, indem du den Stecker bei Produkten ziehst, die du nicht benutzt.

Organisiere Stadt­entwicklungs­wettbewerbe.

Kaufe nur Fisch­arten, die nicht durch Über­fischung bedroht sind.

Iss öfter vegetarisch und redu­ziere deinen Fleisch­konsum.

Rette Lebens­mittel und beuge Lebens­mittel­ver­schwen­dung vor.

Engagiere dich für die Rechte von Mädchen und Frauen.

Pflanze Bäume und Pflanzen, die die Luft filtern.

Informiere dich über deine Rechte und die von anderen.

Hinter­frage deine Kon­sum­gewohn­heiten. Brauchst du dieses Produkt wirklich?

Nimm die Treppe anstatt den Fahrstuhl oder die Rolltreppen

Verzichte auf Plastik­tüten und nimm einen Stoff-Beutel mit zum Einkaufen.

Gehe Blut spenden.

Erzähle jedem von den 17 Zielen.

Überlege, welche Erfindung deine Stadt besser machen würde.

Repariere einen tropfenden Wasser­hahn oder un­dichten Spülkasten.

Unterstütze Organi­sationen, deren Ziel sauberes Wasser für alle ist.

Fahre mehr Bahn, so verur­sachst du weniger Smog und weniger Lärm.

Nutze Einkaufs­rat­geber und verzichte auf Mikro­plastik.

Tritt für bessere Bezahlung von Pflege­kräften ein.

Nutze Splitt statt Streusalz, das ist gesünder für Pflanzen und Tiere.

Entscheide dich für Frei­willigen­arbeit, z.B. als Sprach­lehrerin oder Sprach­lehrer.

Achte beim Einkauf auf biolo­gisch und nach­haltig erzeugte Produkte.

Unterstütze Unternehmen, die auf Inklusion setzen.

Unterstütze eine öko­logische Land­wirt­schaft, sie schont die Böden.

Gehe wählen.

Organisiere und engagiere dich z.B. in Gewerk­schaften.

Wechsel noch heute zu einem Öko­strom­anbieter.

Führe einen Stromspar-Tag ein.

Kaufe weniger Produkte, die lange Liefer­wege oder Kühl­ketten haben.

Beteilige dich an Crowd­sourcing-Aktionen.

Hinter­frage Rollen­bilder und rege Dis­kus­sionen dazu in deinem Um­feld an.

Melde dich als freiwilliger Vorleser beim Netzwerk „Vorlesen".

Kaufe regionale Produkte.

Biete deine Hilfe an, z.B. wenn du Ob­dach­lose bei Kälte siehst.

Besuche Kleider­tausch­börsen und Second Hand Shops.

Setze dich für den barriere­freien Aus­bau von allen öffent­lichen Insti­tu­tionen ein.

Nutze Naturbäder statt chlor­gereinigte Schwimm­bäder.

Kaufe Lebens­mittel für Be­dürf­tige, viele Super­märkte machen regel­mässige Aktionen.

Werde Förder­mitglied bei Orga­nisa­tionen, die sich für die 17 Ziele einsetzen.

Spende alte Fahrräder.

Fordere öffentliche Insti­tu­tionen wie Uni­ver­sitä­ten und Bi­blio­the­ken auf, jedem einen Internet­zugang zu ermöglichen.

Informiere dich über Produk­tions­beding­ungen und ent­scheide dich für faire Unter­nehmen.

Unterschreibe Petitionen, die nicht-nach­haltige Stadt­entwick­lungs­projekte stoppen.

Spende alte Lehrbücher oder Bücher.

Mache Druck bei Politikern.

Nimm öfter das Fahrrad statt das Auto. Für deine Gesund­heit und das Klima.

Kaufe nur Lebens­mit­tel, die du auch auf­brau­chen kannst.

Richte Nist­möglich­keiten für Vögel ein.

Spare Strom, indem du den Stecker bei Produkten ziehst, die du nicht benutzt.

Organisiere Stadt­entwicklungs­wettbewerbe.

Kaufe nur Fisch­arten, die nicht durch Über­fischung bedroht sind.

Iss öfter vegetarisch und redu­ziere deinen Fleisch­konsum.

Rette Lebens­mittel und beuge Lebens­mittel­ver­schwen­dung vor.

Engagiere dich für die Rechte von Mädchen und Frauen.

Pflanze Bäume und Pflanzen, die die Luft filtern.

Informiere dich über deine Rechte und die von anderen.

Hinter­frage deine Kon­sum­gewohn­heiten. Brauchst du dieses Produkt wirklich?

Nimm die Treppe anstatt den Fahrstuhl oder die Rolltreppen

Verzichte auf Plastik­tüten und nimm einen Stoff-Beutel mit zum Einkaufen.

Gehe Blut spenden.

Erzähle jedem von den 17 Zielen.

Überlege, welche Erfindung deine Stadt besser machen würde.

Repariere einen tropfenden Wasser­hahn oder un­dichten Spülkasten.

Unterstütze Organi­sationen, deren Ziel sauberes Wasser für alle ist.

Fahre mehr Bahn, so verur­sachst du weniger Smog und weniger Lärm.

Nutze Einkaufs­rat­geber und verzichte auf Mikro­plastik.

Tritt für bessere Bezahlung von Pflege­kräften ein.

Nutze Splitt statt Streusalz, das ist gesünder für Pflanzen und Tiere.

Entscheide dich für Frei­willigen­arbeit, z.B. als Sprach­lehrerin oder Sprach­lehrer.

Achte beim Einkauf auf biolo­gisch und nach­haltig erzeugte Produkte.

Unterstütze Unternehmen, die auf Inklusion setzen.

Unterstütze eine öko­logische Land­wirt­schaft, sie schont die Böden.

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